Psychosomatische fysiotherapie
Psychosomatische fysiotherapie richt zich op de wisselwerking tussen je lichaam en je geest. Stress, emoties en andere psychische factoren hebben invloed op lichamelijke klachten of kunnen deze verergeren. Met deze vorm van fysiotherapie helpen we je om die klachten beter te begrijpen en er stap voor stap grip op te krijgen, zodat je zowel fysiek als mentaal sterker in je vel zit.
Waarbij helpt onze psychosomatisch fysiotherapeut jou?
Het hoofd (psyche), het lichaam (soma) en onze omgeving zijn met elkaar verbonden. Het brein is een belangrijk orgaan: het stuurt ons lichaam aan, maar regelt ook ons geheugen, het opslaan van ervaringen, onze gedachten, emoties en zelfs onze persoonlijkheid. Hoe we leven, welke keuzes we maken en hoe we omgaan met stress heeft grote invloed op ons welzijn.
Langdurige klachten zoals aanhoudende pijn of vermoeidheid hebben mogelijk een lichamelijke oorzaak, maar daarnaast spelen veelal andere factoren een belangrijke rol in het herstel. Denk aan stress, rouw, trauma, verminderde motivatie, leefstijl, gedrag, perfectionisme, negatieve gedachten, sombere stemming of angst om te bewegen. Soms is het nodig om deze factoren uitgebreider in kaart te brengen en mee te behandelen.
Psychosomatische fysiotherapie biedt een brede aanpak waarin lichaam en psyche samen worden behandeld. De therapie combineert lichamelijke inspanning, zoals oefentherapie, runningtherapie of andere beweegvormen, met methoden om stress te reguleren, zoals ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken.
We besteden aandacht aan het uitbreiden van kennis en inzicht door het geven van informatie over stress en pijn. Daarnaast richten we ons op gedragsverandering. Denk aan het herkennen van patronen, het aangaan van nieuwe ervaringen, het ombuigen van negatieve gedachten en het vergroten van motivatie.
Ook het leren omgaan met emoties en het accepteren van situaties kan onderdeel zijn van de behandeling. Door alle factoren die jouw herstel beïnvloeden scherp in kaart te brengen, ontstaat een behandelplan dat echt bij jou past.
Bij welke klachten is psychosomatische fysiotherapie van waarde?
Psychosomatische fysiotherapie kan effectief zijn bij onder andere:
Chronische pijn;
Stress- of spanningsgerelateerde klachten;
Lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak;
Herstel na een medische ingreep;
Aandoeningen waarbij emotionele belasting meespeelt.
Psychosomatische fysiotherapie in vier heldere stappen
Stap 1: Plan je afspraak
Je kunt ons eenvoudig bereiken voor het maken van een afspraak. We zorgen ervoor dat jij snel terechtkunt bij de behandelaar die het beste past bij jouw situatie.
Stap 2: Grondig onderzoek
Onze psychosomatisch fysiotherapeut onderzoekt jouw klachten én de mogelijke mentale en emotionele oorzaken. Samen maken we een behandelplan dat past bij jouw situatie.
Stap 3: Aan de slag
Tijdens de behandeling helpt en begeleidt onze psychosomatisch fysiotherapeut je bij het herstellen van de balans tussen spanning en ontspanning en tussen wat je belast en wat je aankunt. We kijken daarbij niet alleen naar je lichamelijke klachten, maar betrekken ook de psychologische en sociale factoren, zoals je leef- en werkomstandigheden, in de behandeling.
Stap: 4 Goede nazorg
Na jouw behandeltraject zorgt onze psychosomatisch fysiotherapeut voor passende nazorg, zodat je het behaalde resultaat behoudt. Dit kan bestaan uit follow-up sessies, gerichte oefeningen, een persoonlijk thuisprogramma en praktische voorlichting.
Voor wie?
Voor iedereen die lichamelijke klachten ervaren waarbij psychologische en emotionele factoren een rol lijken te spelen.
Wordt het vergoed?
Voor minderjarigen wordt psychosomatische fysiotherapie vergoed via de basisverzekering. Voor personen boven de 18 jaar is een aanvullende verzekering nodig om in aanmerking te komen voor vergoeding.
Vakbekwaamheid
Onze psychosomatisch fysiotherapeut heeft na het behalen van de opleiding tot algemeen fysiotherapeut een masteropleiding gevolgd gericht op psychosomatische fysiotherapie. Onze psychosomatisch fysiotherapeut staat geregistreerd in het Kwaliteitsregister Fysiotherapie.